TÄVLINGSGYMNASTER B

Detta är en tävlingsgrupp där fokus ligger på grundövningar, såsom kroppskontroll, koordination, rörlighet och styrka. Dessa gymnaster tränar aktivt tävlingsserier, och tävlar i ÖID och FSG-mästerskap, och SVOLIS tävlingar.

För att kunna börja träna i tävlingsgrupp B skall gymnasten ha avlagt bronsmärket. För att kunna börja tävla i klass B skall gymnasten ha silvermärket avlagt. Detta är en regel som Finlands Gymnastikförbund (Svoli) har och som vi inom föreningen är tvungna att följa.

Våren 2020:
Tisdagar 15.30-17.30
Torsdagar 18.30-20.30
Fredagar 17.30-19.00 (gemensam styrke och stretch för alla gymnaster) dras jämna veckor av Jean Pierre Lavachery och udda veckor av Dmitry Suvalau. Anmälan sker till denna träning sker veckovis via hemsidan.
Söndagar 13.30-16.00

Kursstart i vecka 2

Pris: 150 €/termin

Tränare: Dmitry Suvalau, Ida Lärka och Mia Pohjonen (på tisdagar)

Gymnasten kan därtill välja att delta i maximalt tre extra träningar per vecka som erbjuds till en kostnad på 5 €/gång, max 50 €/termin:
Måndagar 15.30-17.30 (Jean Pierre Lavachery)
Onsdagar 13.30-15.30 (Dmitry Suvalau)
Onsdagar 15.30-17.30 (Jean Pierre Lavachery)
Fredagar 13.30-15.30 (Jean Pierre Lavachery)

Anmälning till extra träning och fredagens styrke/stretch kommer att ske via föreningens hemsida.

TÄVLINGSGYMNASTER C

Detta är en tävlingsgrupp för gymnaster som tävlar i klass C. Dessa gymnaster tränar aktivt tävlingsserier, och tävlar i ÖID och FSG-mästerskap, och SVOLIS tävlingar. För att tävla i klass C bör man ha avlagt Svolis guldmärke.

För att kunna börja träna i tävlingsgrupp C skall gymnasten ha avlagt silvermärket. För att kunna börja tävla i klass C skall gymnasten ha guldmärket avlagt. Detta är en regel som Finlands Gymnastikförbund (Svoli) har och som vi inom föreningen är tvungna att följa.

Våren 2020:
Måndagar 15.30-17.30
Onsdagar 15.30-17.30
Fredagar 17.30-19.00 (gemensam styrke och stretch för alla gymnaster) dras jämna veckor av Jean Pierre Lavachery och udda veckor av Dmitry Suvalau. Anmälan sker till denna träning sker veckovis via hemsidan.
Söndagar 16.00-18.30

Pris: 150 €/termin

Tränare: Dmitry Suvalau, Amanda Nordström

Gymnasten kan därtill välja att delta i maximalt tre extra träningar per vecka som erbjuds till en kostnad på 5 €/gång, max 50 €/termin:
Måndagar 15.30-17.30 (Jean Pierre Lavachery)
Onsdagar 13.30-15.30 (Dmitry Suvalau)
Onsdagar 15.30-17.30 (Jean Pierre Lavachery)
Fredagar 13.30-15.30 (Jean Pierre Lavachery)

Anmälning till extra träning och fredagens styrke/stretch kommer att ske via föreningens hemsida.

TÄVLINGSGYMNASTER DE

Detta är en tävlingsgrupp för gymnaster som tävlar i klass D och E. Dessa gymnaster tränar aktivt tävlingsserier, och tävlar i ÖID och FSG-mästerskap, och SVOLIS tävlingar.

Våren 2020:
Tisdagar 17.30-20.00
Torsdagar 15.30-17.30
Fredagar 15.30-17.30
Fredagar 17.30-19.00 (gemensam styrke och stretch för alla gymnaster) dras jämna veckor av Jean Pierre Lavachery och udda veckor av Dmitry Suvalau. Anmälan sker till denna träning sker veckovis via hemsidan.
Söndagar 18.30-20.30

Kursstart vecka 2

Pris: 180 €/termin

Tränare: Dmitry Suvalau, Malin Gullström

Gymnasten kan därtill välja att delta i maximalt tre extra träningar per vecka som erbjuds till en kostnad på 5 €/gång, max 50 €/termin:
Måndagar 15.30-17.30 (Jean Pierre Lavachery)
Onsdagar 13.30-15.30 (Dmitry Suvalau)
Onsdagar 15.30-17.30 (Jean Pierre Lavachery)
Fredagar 13.30-15.30 (Jean Pierre Lavachery)

Anmälning till extra träning och fredagens styrke/stretch kommer att ske via föreningens hemsida.

Tävlingsgymnaster x

Detta är en tävlingsgrupp för gymnaster som tävlar i klass B, C, D och E. Dessa gymnaster tränar aktivt tävlingsserier och är motiverade och villiga att satsa på gymnastiken. Gymnasterna strävar efter att dela i alla ÖID- och FSG-mästerskap samt SVOLIS tävlingar. Gymnasterna förväntas också delta i minst ett läger/år. Rekommendationen är att man testat på att gå i en tävlingsgrupp före man börjar i denna grupp. Närvaron förväntas vara mycket hög. Det krävs att silvermärket är avlagt före man kan börja i denna grupp.

Våren 2020:

Måndagar 17.30-19.30
Tisdagar 15.30-17.30
Torsdagar 15.30-17.30
Fredagar 15.30-17.30
Fredagar 17.30-19.00 (gemensam styrke och stretch för alla gymnaster) dras jämna veckor av Jean Pierre Lavachery och udda veckor av Dmitry Suvalau. Anmälan sker till denna träning sker veckovis via hemsidan.
Söndagar 16.00-18.30

Kursstart vecka 2

Pris: 220 €/termin

Tränare: Jean Pierre Lavachery, Jessica Wikman (torsdagar), Amanda Nordström (söndagar)

Gymnasten kan därtill välja att delta i maximalt tre extra träningar som erbjuds till en kostnad på 5 €/gång, max 50 €/termin:
Måndagar 15.30-17.30 (Jean Pierre Lavachery)
Onsdagar 13.30-15.30 (Dmitry Suvalau)
Onsdagar 15.30-17.30 (Jean Pierre Lavachery)
Fredagar 13.30-15.30 (Jean Pierre Lavachery)

Anmälning till extra träning och fredagens styrke/stretch kommer att ske via föreningens hemsida.